Les yaourts sont un aliment populaire et nutritif qui est consommé dans le monde entier. Ils sont préparés en faisant fermenter du lait avec des bactéries lactiques, ce qui donne un produit crémeux et acide. Les yaourts sont une excellente source de calcium, de protéines et de probiotiques, qui sont des bactéries bénéfiques pour l’intestin. Ils peuvent être consommés nature, avec des fruits, du miel ou d’autres garnitures. Les yaourts sont également un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans une variété de recettes, telles que les smoothies, les soupes et les sauces.