Asa fanasana, également connu sous le nom de posture de la pose du salut, est une posture de yoga qui est une variante de la posture de la pose de l’arbre. Dans cette pose, le pratiquant se tient debout, un pied posé sur la cuisse opposée, les mains jointes au-dessus de la tête en prière. La posture symbolise la gratitude et la dévotion, et elle est connue pour améliorer l’équilibre, la concentration et la force dans les jambes. Elle est également censée stimuler le chakra du cœur et favoriser un sentiment de paix intérieure. La posture peut être pratiquée par des yogis de tous niveaux, mais il est important de commencer progressivement et de s’assurer que le corps est bien aligné pour éviter les blessures.