Ny Ahy
a day ago
Chères mamans, préparez la rentrée avec amour et santé !
Le moment de la rentrée approche à grands pas. Chez Ny Ahy, nous sommes là pour vous
Bien que l’article A ne soit pas fourni, je peux vous donner un exemple de paragraphe sur des conseils de santé en markdown :
**Conseils de santé pour une vie plus saine**
Prendre soin de sa santé est essentiel pour une vie épanouie. Voici quelques conseils simples pour améliorer votre bien-être :
* **Alimentation équilibrée :** Privilégiez les fruits, les légumes, les céréales complètes et les protéines maigres. Limitez les aliments transformés, les sucres ajoutés et les graisses saturées.
* **Activité physique régulière :** Pratiquez une activité physique d’intensité modérée au moins 30 minutes par jour, la plupart des jours de la semaine.
* **Hydratation :** Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée.
* **Sommeil réparateur :** Essayez de dormir 7 à 8 heures par nuit.
* **Gestion du stress :** Trouvez des techniques de relaxation qui vous conviennent, comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde.
* **Examens médicaux réguliers :** Consultez votre médecin pour des examens de routine et des dépistages de maladies.
En suivant ces conseils, vous pouvez améliorer votre santé physique et mentale et vivre une vie plus saine et plus épanouie.
conseils de sante
about an hour ago
VEHIVAVY ve ianao vakio kely ity fa mahasoa anao vetivety fotsiny
Fanabeazanaizana natoraly
fivaviana Mangidihidy,malailay, mangirifiry re
« Santé de la femme : Secrets naturels pour une vie épanouie »
13 minutes ago
VEHIVAVY ve ianao vakio kely ity fa mahasoa anao vetivety fotsiny
Fanabeazanaizana natoraly
fivaviana Mangidihidy,malailay, mangirifiry rehef
« Rayan kely mila fanampiana, sahirana izahay »
Marary Mafy i Rayan kely zanakay
Nianjera izy ary nisy Rà niangona tao @ lohany ka tsy maintsy naiditra bloc izy
Sahirana dia sahirana izahay @ resa-bola ka m
« Utilisez Facebook Gratuitement: astuces pour réduire vos dépenses »
September 1 at 6:59 AM
Tsy efa leo ve amin’ilay lany crédit foana manao Facebook sns..
Ho anareo izay mitaraina fa mihena be ny méga facebook aminy na koa forfa
« Demandez, et on vous le donnera : Le secret du succès »
Tongava mp fa omeko anao ilay secret
« Ostéoporose : Renforcez vos os naturellement »
6 hours ago
« OSTÉOPOROSE »
Mahakasika ny « ostéoporose » indray no horesahinay anio. Fahalemen’ny taolana, araky ny anaran’ity tsy fahatomombanana iray eo ami
Tena anisany mpahazo ny olona maro amin’izao vanim-potoana izao ny olan’ny fo ,na zaza ,na ankizy ,na tanora na olon- dehibe dia tratran’i fikorontan’ny fo io
« Hypertension : Reconnaître les Signes et Agir »
| Raha toa ka misy ny iray amin’ireto fambara ireto ianao na ny havanao dia tsara manantona tobim-pahasalamana sy hitsapa tension. Ny fisiany dia mety midika f
Te hipipy matetika
Maheno mamay rehefa mipipy
Mikorontana ny erection (lasa mora tonga, ndraindray maty andavaka, tsy mienjana tsara ary lasa malemy tanteraka B