7 hours ago
Rehefa mafana ny andro dia tsara kokoa ny misafidy sakafo izay afaka manampy amin’ny fanamaivanana ny hafanana. Ireto ary misy sombitsombiny afaka a
L’hydratation est un élément crucial pour le bon fonctionnement de notre corps. L’eau représente environ 55 à 78 % de notre masse corporelle et joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions vitales, notamment le transport des nutriments, la régulation de la température corporelle, l’élimination des déchets et la lubrification des articulations. Une hydratation adéquate est donc indispensable pour maintenir une bonne santé et une énergie optimale. Il est important de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée, en veillant à consommer des liquides clairs comme l’eau, les jus de fruits dilués et les tisanes. Il est également important de noter que la quantité d’eau nécessaire varie en fonction de l’âge, du niveau d’activité physique et des conditions climatiques. En cas de doute, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé pour déterminer ses besoins en eau.
hydratation
6 hours ago
Fantatrao ve ?
TOMBONTSOA goavana be hoan’ny fahasalamanao ny fisotroana rano 4 VERA Ilay Vao mifoha Mbola tsy misakafo iny. ( À JEUN )
Manampy ny