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Sakafotsika anio
1)-Maraina: Vary sosoa+patsamena
2)-Goûter 10h: koba katsaka
3)-Atoandro:
Carotte
voatavo
nofonkena kisoa
-Huile de colza 1 cac tsy adino
4)-Goûter : yaourt+madeleines
5)-Hariva: koba vary mena+fromage
MBOLA MISY FOANA ILAY:
-KOBA KATSAKA
-KOBA VARY MENA
-KOBA AKONDRO
-POUDRE SOJA
-FLOCON D’AVOINE
-HUILE De COLZA
BOOSTDONGA ( ho an’ny Zazakely, ankizy…)
BOOSTPROTÉINES ( ho an’ny olondehibe…)
==> Aza misalasala manao commande fa mbola tsy nandiso fanantenanao izahay
Bisous
Bon appétit zazakely.
Bonjournée