Sakafo Vita Malagasy

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Brocoli: Un trésor de santé caché

16 hours ago
Sakafo tsy dia mahavantana loatra ny olona kanefa tena be otrikaina ny brocoli.ireto ambany ireto zao dia an’isan’ny otrikaina azo avy aminy daholo
Vitamina C: Manampy amin’ny fiarovana ny hery fiarovan’ny vatana sy manakana ny aretina.
Vitamina K: Manan-danja amin’ny fizotry ny coagulation (fitambaran’ny ra) ary miaro ny taolana.
Asidra Folika (Vitamina B9): Manampy amin’ny fanamboarana sela sy ny fitomboan’ny vatana, indrindra fa ho an’ny vehivavy bevohoka.
Fibre: Manampy amin’ny fisorohana ny aretin’ny fivalanana ary manatsara ny fiasan’ny tsinay.
Potasioma: Zava-dehibe ho an’ny fiasan’ny fo sy ny hozatra.
Vitamina A: Manampy amin’ny fahasalaman’ny maso sy ny hoditra.
Antioxydants: Manampy amin’ny fiarovana amin’ny fahasimbana ateraky ny « radical libre », izay mety hiteraka aretina toy ny homamiadana.
Noho ireo otrikaina ireo, ny brocoli dia an’isan’ny sakafo mahasalama sy ilaina amin’ny sakafon’ny olon-drehetra.
Mazotoa daholo homana brocoli ary e
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