Tout ce que vous voyez sur mon petit plateau reste un exemple …
Charge à vous de varier ce que vous mangez au petit matin [ des fruits, des protéines…etc ]
Moi perso je démarre ma journée avec une bonne hydratation ( eau citronné
) suivi de ma boisson drainage ( ici carottes pomme verte mandarine et citron )
Vous savez tout maintenant à vous de jouer
Belle journée les amis